психотехники
-
Скачать Свобода быть счастливой [Оксана Алексеева]
Хорошие девочки, великолепные хозяюшки, любящие мамы, верные жены, красавицы – суть женщины определяется через ее роли, а «качество» женщины оценивается по усердию в их выполнении. Общество дает нам все больше прав и свобод – таких свобод, которые помогают нам еще лучше исполнять свои...- Aноним
- Тема
- личная эффективность личностный рост методология мышления оксана алексеева практические рекомендации психотехники руководства саморазвитие самосовершенствование управление судьбой
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Дышите спокойно: йогическое дыхание и инструменты осознанности [Домоник Вегесин]
Дышите спокойно: йогическое дыхание и инструменты осознанности для мгновенного освобождения от беспокойства Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 140 стр. 6 иллюстраций Автор: Домоник Вегесин О книге: Беспокойство имеет тенденцию расти как снежный ком. Оно может начаться...- Нафаня
- Тема
- 15-08-2022 борьба со стрессом домоник вегесин душевное равновесие дыхательные практики дышите спокойно йогическое дыхание и инструменты осознанности медитации осознанность психотехники тревожность уверенность в себе
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных: избавьтесь от тревоги [Дженнифер Шеннон]
Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных: избавьтесь от тревоги и научитесь выдержке за 30 дней Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 150 стр. 51 иллюстрация Автор: Дженнифер Шеннон О книге: «Тренировка „обезьяньего ума“ для неуверенных» – новая книга Дженнифер...- Robot
- Тема
- 15-08-2022 борьба со стрессом дженнифер шеннон душевное равновесие избавьтесь от тревоги психотехники самопомощь советы психолога тревожность тренировка обезьяннего ума уверенность в себе
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них [Мария Карекла]
Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности Авторы: Мария Карекла, Меган М. Келли О книге: Если вы боретесь с пищевой, алкогольной, никотиновой, игровой или любой другой зависимостью, вам хорошо знакома...- Bonuss
- Тема
- 15-08-2022 вредные привычки как перестать бороться с вредными привычками мария карекла меган м. келли патологические зависимости преодоление себя психотехники самодисциплина самоконтроль советы психолога тяга и зависимости
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях [Шева Раджаи]
Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях: основанное на КПТ руководство по преодолению навязчивых сомнений, беспокойства и страха перед обязательствами в романтических отношениях Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 250 стр. 11 иллюстраций Автор: Шева Раджаи О...- Нафаня
- Тема
- 15-08-2022 душевное равновесие искусство быть счастливым когнитивно-поведенческая терапия обсессивно-компульсивное расстройство (окр) психотехники романтические отношения уверенность в себе шева раджаи
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать 5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс [Джеффри Брэнтли]
5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 90 стр. 2 иллюстрации Авторы: Джеффри Брэнтли, Венди Миллстайн О книге: Темп современной жизни и информационный шум вгоняют человека в...- Robot
- Тема
- 15-08-2022 5 хороших минут осознанности борьба со стрессом венди миллстайн внутренняя гармония джеффри брэнтли душевное равновесие медитации осознанность психотехники саморегуляция скрытые возможности уменьшить стресс
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Как разумные люди создают безумный мир. Как управлять собой [Александр Свияш]
Как управлять собой и стать позитивным человеком Люди вроде бы разумные существа. Но все время создают себе сложности и проблемы. И все потому, что мы не понимаем, как мы думаем и как принимаем решения. Оказывается, внутри нас имеется как минимум четыре Центра принятия решений, которые...- Robot
- Тема
- александр свияш как разумные люди создают безумный мир как управлять собой и стать позитивным человеком нейропсихология подсознание позитивный настрой психотехники работа над собой самопознание самосовершенствование человеческий мозг
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Пробуждение богини. Путешествие к Силе. Аудиокнига [Дара Голдберг]
О книге: Международный бестселлер! Более 1000 отзывов читателей на Amazon. Перед тобой распахнулись двери в святилище, где ты обретешь свое божественное начало. Эта книга поможет соединиться со скрытой внутри тебя мудростью и ступить на путь самореализации. Здесь ты найдешь множество...- Zander
- Тема
- 07-08-2022 бестселлеры amazon дара голдберг духовные практики духовные силы пробуждение богини психотехники психоэнергетика путешествие к силе самопознание самореализация скрытые возможности
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Как бросить курить, если не хватает силы воли. Аудиокнига [Алекс Астаров]
О книге: Что мешает бросить курить? Причина кроется в том, что большая часть усилий проваливается в пустоту. Не понимая, как работает зависимость, можно всю жизнь пытаться, но так и не бросить. Это похоже на бой с тенью. В своей книге Алекс Астаров делится личной историей о том, как ему...- Парижанка
- Тема
- 07-08-2022 авторские методики алекс астаров борьба с вредными привычками борьба с курением если не хватает силы воли как бросить курить личный опыт психотехники
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Внутренние опоры. Техники и упражнения в полимодальном подходе [Ольга Матвеева]
На данном вебинаре подробно рассмотрим техники работы с клиентом в полимодальном подходе. Особенности и ограничения. Временные интервалы формирования опор. Часто в своей практике психологи сталкиваются с несформированными, шаткими внутренними опорами клиентов, что сильно тормозит процесс...- Aplication
- Тема
- 07-08-2022 внутренние опоры внутренняя опора ольга матвеева принятия себя психологам психотехники техники и упражнения в полимодальном подходе
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Расстанься с болью. О чем говорит ваша боль и как заставить ее замолчать [Дмитрий Атланов]
Есть два вечных спутника человека, которые сопровождают его всю жизнь, – это боль и страх. С ними надо уметь разговаривать и работать, и тогда они научат тебя жизни. Боль следует рассматривать как сигнал опасности, предупреждающий, что что-то не в порядке. Этот сигнал крайне важен для того...- Aноним
- Тема
- диагностика и лечение дмитрий атланов народная и нетрадиционная медицина о чем говорит ваша боль психотерапия психотехники расстанься с болью самопознание самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Приручи своих драконов. Обрати недостатки в достоинства. 5-е издание [Хосе Стивенс]
Более 20 лет книга Хосе Стивенса «Приручи своих драконов» остается бестселлером и меняет жизни многих людей. В чем же секрет ее успеха? Еще в начале своей карьеры психотерапевта автор обнаружил, что в современной психологии не хватает какого-то важного элемента. Он стал искать его в трудах...- Robot
- Тема
- 02-08-2022 душевное равновесие как обрести счастье поведенческая психология преодоление проблем преодоление себя приручи своих драконов психотехники состояния и явления психики трансформация личности хосе стивенс
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Под напряжением [Мария Крейсман]
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман...- Нафаня
- Тема
- внутренняя гармония избавиться от тревоги и страхов мария крейсман под напряжением простые техники и упражнения психотехники работа над собой саморегуляция самосовершенствование тревожность упражнения для избавления от тревоги и страхов
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой [Елена Садова]
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные...- Нафаня
- Тема
- аудиокнига борьба со стрессом внутренняя гармония душевное равновесие елена садова клиническая психология о психологии популярно психическое здоровье психологическая защита психотерапия психотехники советы психолога тревога не то чем кажется
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Жизнь как исполнение желаний и как из лимона сделать лимонад [Дмитрий Калинский]
Эта книга написана человеком, который научился превращать любые препятствия в ступени к победе, врагов – в помощников, а жизнь – в увлекательное приключение. Автор книги разработал уникальную методику, которая позволяет: поднять самооценку, обрести уверенность и покой, решить семейные проблемы...- Aноним
- Тема
- дмитрий калинский как стать успешным личностный рост повышение самооценки психологическая консультация психотехники саморазвитие самосовершенствование
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Мои полезные эмоции. Как перестать беспокоиться [Наталия Иванова]
О книге: Не плачь! Не грусти! Не злись! Каждый день ребёнок слышит тысячи запретов на выражение своих эмоций. Взрослые лишают детей огромных энергетических ресурсов для роста и развития, скрытых в эмоциях, а также наносят серьёзный вред формирующейся психике. В этом тренажёре приводятся самые...- Aноним
- Тема
- детская психология как перестать беспокоиться мои полезные эмоции наталия иванова психотехники семейная психология эмоциональное развитие эмоциональные состояния эмоциональный интеллект
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Meta Leader] Управление стрессом - жизнь без стресса [Кирилл Прищенко]
Курс: «Управление стрессом-жизнь без стресса», это наиболее полный курс преодоления стресса и управления им. В данном курсе использована теория стресса Ганса Селье и не только. Для преодоления стресса использован обширный инструментарий из НЛП, Когнитивной психологии и Коучинга. Курс изложен...- Aноним
- Тема
- борьба со стрессом жизнь без стресса кирилл прищенко когнитивная психология нлп психосоматика психотехники самопомощь управление стрессом
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи. Аудиокнига [Михаил Хорс]
Аудиокнига, которая рекомендована к прочтению всем в наше эмоционально непростое время и содержит научно обоснованные рекомендации ведущего российского психолога-практика. Михаил Хорс – клинический психолог, стаж с 2006 года; лауреат национальной премии «Золотая Психея»; автор и ведущий...- АLИSА
- Тема
- душевное равновесие ментальное здоровье от а до я михаил хорс психическое здоровье психологическая помощь психологические приемы самопомощи психологическое благополучие психология личности психотехники самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Как работать над собой. И создать будущее. Аудиокнига [Николь Лепера]
Несмотря на растущую популярность психотерапии, ее традиционные модели подходят далеко не всем. Ведь проблемы отдельных людей нужно решать адресно, а не подгонять под жесткие рамки обобщенных постулатов и четких стандартов: здесь как никогда важен индивидуальный подход. Пытаясь помочь каждому из...- Matrona.rona
- Тема
- как работать над собой николь лепера психическое здоровье психологические травмы психотерапия психотехники работа над собой самоисцеление самопознание самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия. Аудиокнига [Ирина Шлионская, Дарья Ложкина]
Описание книги: Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла. Наверняка вам случалось в той или иной ситуации испытывать приятные ощущения в виде внутренней эйфории, специфического покалывания в затылке или мурашек по коже? Как правило, подобные реакции удовольствия...- Парижанка
- Тема
- 11-07-2022 asmr и другие технологии антистресс борьба со стрессом дарья ложкина до мурашек душевное равновесие ирина шлионская психологическое воздействие психотехники релаксация технологии чувственного воздействия
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги