Для тех, кто:
хоть раз испытывал дискомфорт в спине и задавался вопросами: как правильно расположиться на рабочем месте, как выбрать матрас и подушку для сна, какие простые упражнения делать, чтобы все было ок.
Много сидит
Мы почти перестали двигаться, сидячая работа, сидячий отдых
Борется с...
Новый онлайн курс «осанка. Позвоночник» стартуем 21 июня
Курс, который база баз!
.
1 неделя - наработка Простого и ежедневного комплекса на осанку и лицо!
Теоретический блок.
.
2 неделя - улучшаем осанку и снимаем мышечное напряжение, с помощью техник Миофасциального релиза(это покруче, чем...
Aноним
Тема
fitness_olyarozet
груднойотдел
здоровый позвоночник
исправление проблем с позвоночником
миофасциальная гимнастика
ольга дробышева
осанка
осанка. позвоночник
плевое дело
позвоночник
эмбер_здоровье
Для кого эта программа?
Данный курс подходит для людей, ведущих как малоподвижный образ жизни, так и активный.
Для людей, которых беспокоят боль, дискомфорт, чувство скованности и ограничение подвижности в грудном отделе и области лопаток, затруднения и болевые ощущений при вдохе или выдохе. При...
ЕСЛИ ВЫ ТРЕНЕР:
• ближе познакомитесь с анатомией, без занудства
• узнаете, как применять дыхание для улучшения осанки клиента
• научитесь делать диагностику клиента
• сможете распознавать боли клиента по одной только визуальной диагностике
• сделаете силовые упражнения эффективней и...
Если вы тренер:
• ближе познакомитесь с анатомией, без занудства
• узнаете, как применять дыхание для улучшения осанки клиента
• научитесь делать диагностику клиента
• сможете распознавать боли клиента по одной только визуальной диагностике
• сделаете силовые упражнения эффективней и...
Aноним
Тема
груднойотдел
нарушения осанки
осанка
татьяна макушина
тренировки
Диагностика и лечение поясничного отдела позвоночника, таза и грудного отдела позвоночника – базовые техники
Доктор физиотерапии. Преподаватель кафедры специальных методов физиотерапии в Академии физического воспитания ( г. Катовице) со стажем более 20 лет. Сертифицированный инструктор по...
Курс предназначен для широкого круга медицинских и спортивных специалистов. Основная цель курса – формирование базовых знаний в области диагностики и терапии пациентов со скелетно-мышечными нарушениями.
Грудной отдел:
- Анатомия отдела: функциональная, пальпационная: основные костные ориентиры и...
Aноним
Тема
груднойотдел
мкласс
павел самсонов
реабилитации переломов
физическая реабилитация
Да, новый гайд называется, прямо как трусы, «неделька»
⠀
А все почему?
А потому, что трусы - крайне важная часть нашего гардероба, которая влияет на всё.
Начиная от комфорта движения, заканчивая походкой, здоровьем и самооценкой.
⠀
И если в молодости думали, что без трусов ещё можно было...
Aноним
Тема
автор алена медведева
алена медведева
груднойотдел
мышцы кора
разминка
стабилизация веса после похудания
тазобедренный сустав
Работа с реальными проблемами 2-х пациентов
Острая боль в подлапаточной области с диагнозом межреберная невралгия
Проблема боли в области реберно-позвоночных суставов
Вы научитесь применять:
- Диагностику шейного отдела (22 функционально-мышечных теста)
- Мануальные техники
- Терапию...
О курсе
Семинар посвящён оценке и реабилитации плече-лопаточного комплекса в формате онлайн.
Мы разберём:
— основные моменты общения с пациентами — как собрать анамнез и как интерпретировать полученную информацию,
— какие патологии плеча встречаются и какова их типичная клиническая картина
— как...
Aноним
Тема
автор георгий темичев
груднойотдел
плечевой сустав
плечи
реабилитация
шейный отдел
шея
Зачем вам этот марафон?
Жалуетесь на спину? Протрузии? Грыжи? Где-то там ноет и болит?
Тело не виновато, что нам приходится сидеть в офисе и перемещаться в автомобиле. Но грудной отдел создан для движения. Не просто для поворотов и наклонов, а для постоянной передачи энергии от нижних...
Aноним
Тема
автор виктория боровская
груднойотдел
здоровье
марафон
осанка
работа с осанкой
спина
терапия
фитнес-терапевт
шея